Home Page
Van overleven
naar
écht leven.
Ervaar je dagelijks stress, angst of emotionele overbelasting, terwijl je probeert alles draaiende te houden? Bij Hafsa Coaching help ik je om weer in verbinding te staan met jezelf, veerkracht op te bouwen en de controle over je leven terug te krijgen.
Beschikbaar in het Engels - Nederlands - Marokkaans Arabisch
Naast mijn coaching ben ik auteur van een kinderboek gericht op emotieregulatie, vanuit een islamitisch perspectief. Het boek ondersteunt kinderen bij het begrijpen van hun emoties en helpt ouders en opvoeders om op jonge leeftijd betekenisvolle gesprekken te voeren.
Gratis IntakegesprekGratis Intakegesprek
Ik ben Hafsa, stress- en trauma-coach, maatschappelijk werker, kinderboekenschrijfster en moeder van vier kinderen. Ik help vrouwen rust van binnen te vinden, emotionele wonden te helen en met meer helderheid, kracht en verbinding te leven.
Weet je niet zeker waar je moet beginnen? Plan gerust een gratis intakegesprek. In dit gesprek onderzoeken we samen wat je hulpvraag is en hoe ik je eventueel kan ondersteunen.
When we heal ourselves, we heal the next generation
Trauma Coaching
Ondersteuning voor vrouwen die herstellen van emotionele overweldiging, burn-out of trauma.
Leer meerStress Coaching
Vind rust in de chaos van het dagelijkse leven.
Start je reisOnline Sessies
Flexibele en toegankelijke coaching waar je ook bent via laptop, tablet of telefoon.
Ontdek meerKinderboek: Mijn Emoties Zijn Mijn Vrienden
Een speciaal kinderboek dat kinderen helpt navigeren door emoties met islamitische waarden en herkenbare verhalen.
Ontdek het boek
Zo laat je vastzittende emoties los
Voel je je vaak emotioneel overbelast, maar kun je niet goed uitleggen wat het is?
Dit eBook helpt je te begrijpen:
- Waarom bepaalde emoties vast blijven zitten in je lichaam.
- Hoe patronen uit je jeugd en emotionele verwaarlozing je stressreacties vormen.
- Wat trauma werkelijk is, zelfs als het stil of onopgemerkt is.
- Eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde manieren om te beginnen met het loslaten van emotioneel gewicht.
